Chicos y chicas, ¿sabéis por qué es importante beber agua?
Para estar bien hidratado, hay que acostumbrarse a tomar agua y este buen hábito hace que tengáis un buen cuidado del cuerpo. El agua ayuda a limpiar el organismo de toxinas y de elementos que deben expulsarse. Por eso, es importante acostumbrarse a beber agua, aunque no tengáis sed. El agua que toméis debe estar a temperatura ambiente y no demasiado fría, porque puede producir dolor en el estómago.
A continuación podréis aprender una canción sobre por qué tomar 8 vasos de agua al día es tan saludable, disfrutadlo:
En este enlace, podréis leer y escuchar una buena explicación sobre la importancia de beber agua:
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